情绪是生活的颜色，没有喜怒哀乐的人生很难想象
假如有人说，我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒，那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
所以，抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪，而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候，学会如何有效地管理情绪
不至于被其淹没，无力动弹
抑郁情绪的管理，最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
情绪是生活的颜色，没有喜怒哀乐的人生很难想象
开局一个星球：第153章 发表于 2018-06-21 01:10:00假如有人说，我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒，那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
史上第一法海：完本感言 发表于 2022-04-17 00:13:43所以，抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪，而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候，学会如何有效地管理情绪
帝国苍穹：帝国苍穹最新 发表于 2017-07-30 00:33:00不至于被其淹没，无力动弹
海洋之王！：162、番二：海皇潘都的时空旅行 发表于 2020-12-04 05:43:39抑郁情绪的管理，最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
1784楚小小楚云升：第四十三章 发表于 2019-09-22 14:00:24