调配的营养餐，是根据每日运动量和营养摄入量专门调制的。
吃完营养餐并做完理疗，三人一起回家，陈凡先是去洗了个澡，然后给赵悠依煎了一块牛排，并且调制了一杯奶昔。
自从陈凡经历过爱德华的说教之后，打算从此以后就不再吃猪肉了，为了向詹姆斯学习，并且试着追随他的脚步获得足够多的成就和荣誉，先从平时的饮食习惯和训练态度开始，所以家里就没有准备哪些运动运不该吃的食物。
吃完之后，三人通通回房间午睡，陈凡和海莉已经养成习惯了，赵依依则是因为早上起的太早，所以现在要睡个回笼的美容觉。
下午两点半，陈凡等人醒来，便结伴出去逛逛，对此海莉深表不满，对赵悠依吐槽之前的陈凡有多么钢铁直男。
说什么之前让他出去逛逛死活不肯，现在悠依你一来，他就又是出去吃大餐的，又是出去逛逛的。
最后陈凡恼羞成怒的一句“你去不去，不去算了！”给激得立马起身出发了。
坐在车上，赵悠依颇为开心得对海莉说道：“只要陈凡面对我的时候不直男就行了……”
让原本就受伤颇深的海莉更是血上加伤，三人先是去了比弗利山庄的奢侈品店，陈凡之前一直没怎么给赵悠依买礼物，或者说不是那种非常具有诚意的礼物。
之前准备的Apple全家桶对比起她给陈凡准备的那520万江诗丹顿手表，真的算是小巫见大巫，这次既然成为了自己的女朋友，而且过来的时候只是带了个行李箱，都没有带太多衣服。
索性就今天出来，给赵悠依从头到脚全给买了几件，本来陈凡还想着给跟在身后的海莉也买一些，不过被对方给婉拒了。
陈凡当时内心还是挺佩服海莉的，至少若有朋友给自己买东西，他估计不会拒绝吧……
不过转头海莉就说了一句让陈凡收回那种想法的话：“这些奢侈品对我平时也没有用，我背双肩包去打球的时间都比背这些奢侈品包包的时间多好几倍，要不你给我买几双篮球鞋吧……我可羡慕你那衣帽间里一整面墙的篮球鞋了……”
得，不是别人不愿意接受朋友的馈赠，而是想要选择对自己更位合适的，对此陈凡则是非常豪爽的表态，在亚马逊上让她随便挑，挑上100双鞋子放到购物车里，然后他去支付掉，算是对她这位朋友的礼物。
而且在赵悠依的面前，求生欲非常足的陈凡还特意将“算是对朋友的礼物”这句话加重了语气，赵悠依听了内心怎么想的陈凡并不知道，只知道当时是脸上带着笑容的。
之所以选择亚马逊网购，是因为100双鞋子数量太多，海莉最终还是要回到西雅图的，放在这边她到时候携带也不方便，寄回家里是最好的。
三人在外面吃了一顿高蛋白的海鲜大餐，辅以健康的蔬果沙拉，随后陈凡便带着两女孩去他之前一直想要去的地方——威尼斯沙滩。
那里有陈凡之前开车路过看到过的篮球场，威尼斯沙滩篮球场，还被评选为美国最美的五大篮球场之一。
陈凡去的时候场地上已经有人在打篮球了，不过以黑人和白为主，上场打球的黄种人更是一个没有。
三人只是来放松的，所以也没有想着上场打球的想法，只是坐在旁边的位置上观看。
美国的篮球氛围确实很好，篮球水平也都较为厉害，至少在陈凡看来，现在场上打的这些人，绝对是能够在中国的CUBA球队里打上绝对主力。
不过这几人还是街头篮球的感觉较多，几乎都是个人突破和炫技过人较多，换句话说，虽然是3VS3的半场，不过团队配合很少，都是你秀完之后，我接着秀的那种局面。
原本的陈凡三人只是想着过来随便看看，紧张枯燥的训练之余放松一下，休息一会儿就回去了，不过令他没有想到的是，有时候他想着低调，可是却总有舞台送上门来让他来表演……
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