、鸡心等等动物内脏来辅助。
因为动物内脏富含维生素A，这是人体维持视力、防止夜盲的重要微量元素。
就跟现代人服用鱼肝油来预防用眼过度、视力下降一样，鱼的内脏中维A含量较为丰富也极易吸收。
全真教在沿海地区渔民群体中传播时，同样发现了渔民视力普遍较好的特点，在结合渔民的饮食由此基础总结出来。
只能说华夏古人的智慧其实远没有现代人想地那么低，只是表达的方式与现代颇有差异，稍微内敛、含蓄，直到传承遭受战火等因素干扰缺失了很多。
陈觉现在是西式科学、传统文化同时摄入，通过辩证的角度去思考，再用面板去辨别这个功、那个法的真、假。
无论黑猫白猫，能抓老鼠就是好猫。
对人体到底有没有效果，陈觉一练就知道，比起网上那些一味地否定华夏传统可是强地太多。
……
上了公寓楼顶照常练了40分钟的眼耳功，属性虽然没刷出来，但是陈觉感觉耳聪目明，练完之后精神抖擞。
下楼换了件运动服，陈觉驱车跑到了常去的晨练公园。
吴芳由于正在封闭式培训，没有人陪着一起晨练，陈觉就先去入口的下棋台旁转了转。
许久未见的吴老爷子满脸红光地和人下着早棋，见陈觉这个未来孙女婿到了，老爷子立马冲他招了招手。
“吴爷爷新年好！好久不见，您这气色比之前好棒。”陈觉上去礼貌地打了声招呼。
吴老爷子也是乐和和一笑，把下到一半的棋局交给了边上的棋友，随后抱着个保温杯和陈觉往那处倚着各式兵器的大榕树下走去。
“好你个臭小子！你和我家芳芳谈个恋爱，我当时可是第一个支持的。”
“但是过年了也不来窜个门，这就是你不对了！”吴老爷子批评了陈觉几句，觉得这个未来孙女婿哪哪都好，就是有点太显得生分了。
陈觉闻言也是满脸赔笑，合着老爷子是因为过年不上门这事在埋怨他，只好陪着说了几句好话哄了哄老人家。
拍着胸脯说今年过年必定上门，顺带把自己要陪着吴芳去偏远地区支教的计划说了一遍，又喊了几声“爷爷”让吴老爷子的脸色顿时好了不少。
“看来你是真喜欢我家芳芳！”
“要不然也不会因为她，千里迢迢跑去人生地不熟的地方呆上个一年半载。”
“云省边境那些地方可不好呆，条件艰苦地很。”吴老爷子忍不住感叹，拍了拍陈觉的肩膀直夸他有心了。
因为按照吴老爷子的说法，他早年间也曾远赴偏远的边境下乡做知青，也是那个认识的吴芳奶奶。
不过吴老爷子去的是北方边境，那些地方除了冬天比较寒冷之外，其它正常季节都是水草丰美、牛羊成群，风景非常优美。
不像云省那些边境，都是地处险要的
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