，有了一种给油就飞的肢体运动感。
“叠了4层BUFF，力量属性居然到了2.4楼！”
“那今天就给自己上上强度好了。”陈觉心中嘀咕，背着负重进到了健身房。
今天没看见王鑫那群自律社的成员，估计这会儿还没下课，健身房里就只有寥寥几位江大学生。
把负重脱了后，先拿毛巾擦了擦身上的汗，做了做拉伸运动，活动了一下韧带关节，随后就坐到了坐姿划船训练器前。
之前练的时候，陈觉单手最高拉到300磅的砝码片。
隔了一个星期再进这健身房，力量属性猛增了一大截，再次单手做划船，300磅已经不是他的极限。
直接调到了最大的400磅，正常发力姿态下依旧是拉着有些勉强，靠着【明劲】发力最终把它给拉动了起来。
“叠了那么多层BUFF才能拉动400磅，国外那些肌肉大块头确实有点东西。”
“不得不说黑人、白人在四肢力量上有自己的优势。”陈觉心中暗叹。
其实他没意识到自己也有点逆天！
因为上周过来的时候陈觉单手才能拉动300磅的砝码片，这才一个多星期过去就暴涨了100磅的数据，比那些打类固醇的肌肉壮汉而言更加有效。
……
再次调整砝码片，戴上阻氧面具和血液限制绑带，用单手200磅做组练双手拉力。左右手轮换一共做了10×30个，算上中间的休息时间前后一共花费了将近半个小时。
收益也不少，力量属性刷了0.02出来，体质和自由属性也各爆出了0.01。
不过在这种高强度的划船训练后，双手已经有点微微发麻，上肢肌肉出现明显的酸胀感。
“再练蹬腿刷自信！”
陈觉起身甩了甩发酸的胳膊，来到了那台倒蹬机旁。
先把边上挨着放的哑铃片一张张往上加，套了24片合计600公斤后陈觉就躺上去练了几下倒蹬。
感觉没有比上次那么费劲，显然是力量属性提升了，下肢的爆发力也增加了。
做了一组15次的蹬腿后，陈觉又起来整个健身房地去拿哑铃片，他想试一试自己现在的极限。
没想到整个健身房的哑铃片全部被他搬过来，全部挂到了倒蹬机上重量也才达到900公斤。
躺上去试着蹬了一下，用正常的发力倒蹬机几乎是纹丝不动。
“也不知道罗尼库尔曼、艾迪霍尔这些人怎么做到倒蹬1吨的。”
“是倒蹬机的角度问题？还是天生的神力？”陈觉心中感叹，用起了【明劲】的爆发技巧，这下总算是把900公斤的重量给蹬地上举了几公分。
按照60%的实际重量计算，在磕了氮泵、开启了肾上腺激素以及上午的拜日式加持，陈觉的双腿极限爆发力已经顺利达到了540公斤。
只可惜蹬了这么一下后，
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