一根铅笔一样从草坪上直立起来，随后走到陈觉身旁提他纠正倒立俯卧撑的一些错误地方。

　　腰腹的支撑点、腿部的抬高点，还有肩膀到手臂的姿态都被吴芳耐心地一一矫正过来。

　　等到陈觉完全适应了这正确的倒立俯卧撑姿势后，吴芳就开始辅助陈觉，双手小心翼翼地架起陈觉的双腿往前移动，直到陈觉彻底摆脱了树干的支撑，像是倒立行走一样在草坪上移动出了一大段距离。

　　这样辅助地来回倒爬了几圈后，吴芳趁机把手一放，就看见陈觉在失去了腿部支撑后同样能平稳地倒立在那，吴芳这才对自己的指导结果会心一笑：“成功了！”

　　陈觉也是全神贯注，早早收起了刚才的歪不正经心思，用心去仔细体悟这无支撑倒立的动作技巧，尝试向下做了10个标准的倒立俯卧撑。

　　没想到面板也在这时弹出了提示：

　　——————

　　【叮~】

　　【完成一次高强度的无氧运动，你的全身肌肉群得到了充分锻炼。】

　　【长时间的倒立活动刺激了你的内耳前庭系统，你的小脑得到了有效锻炼，你的平衡能力得到了小幅度上涨。】

　　【力量属性+0.01】

　　【精神属性+0.01】

　　第一更

　　今天状态还可以，早点开码。

　　PS：大家可以测测自己的体前屈试试柔韧性，摸到脚踝脚背算不及格，摸到脚尖及格，摸到地面良，手掌贴地算优秀。

　　大神级：脑袋可以压碰膝盖！

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