手中拿着戒尺，落在了张成的胸口。
“注意节奏，不要急，缓……对，就是这样缓。”老周已经真的将自己带入到教练这身份中了，以他修炼数日的经验，前来教导他们。
真的是一个敢教，一个敢学。
张成听从老周的话，开始调整着。
老周颇为满意的点着头，就仿佛是在说，孺子可教也。
“都好好练，都好好学，修炼这门体系没有捷径可言，靠的就是努力，我知道一时间改变几十年的呼吸节奏很难，但就算再难，也得靠自己的意志强行改变过来。”
“伱们看看我，就是一个很好的例子，我凭借自己的大毅力，大悟性，短短几天时间就已经入门，这其实就是天赋，但如果没有天赋，那就得靠努力。”
看似在教导着他们。
实则也是极其明显的狠狠夸赞了自己一波。
众人听闻，默默点头。
一个个就跟被老周打了鸡血似的，浑身充满干净。
“周哥，能看看我这情况嘛？”陈军举着手，希望得到老周的指点，虽说吐纳术教的的确有些详细，但是当亲自上手的时候，难度就出现了。
“嗯？”
不满的语气。
“哦，周教练。”
“嗯。”
满意的语气。
老周来到陈军身边开始指点着，默默的装是真的装，但教也的确是真的教，在老周教学的时候，周围的人都停下修炼，仔细听着。
不管怎么说，老周的确是过来人，经验方面肯定比他们丰富。
学习是应该的。
教学结束，大伙继续修炼。
老周来到黎白身边，现如今壁垒中在实力方面能压制他一头的，除了林凡，阿权外，也就黎白能压他一头了，所以他迫切的想在黎白面前，好好的显摆一下。
初学者，肯定会有问题的。
所以，他已经做好教导黎白的准备了。
只是当他到达黎白面前的时候，他却发现黎白的情况有些不同，他的吐纳节奏很好，看着完全不像是新手那般。
这让老周猛然瞪着眼，有些不敢置信。
昨天教的。
今天就表现的如此熟练。
尼玛，这家伙不会是大晚上不睡觉在偷练吧。
此时的黎白完全沉浸在吐纳之中，刚学的时候，他很难理解其中的奥秘，但随着他吐纳节奏逐渐稳定后，体内的变化让他很是震惊。
气，没有错，他是真的能感受到自身体内的那股气了。
老周记在笔记本上的那些副作用，他都没有发生过，反而一切都如同水到渠成似的，随着不断的修炼。
他觉得耳聪目明，静心后，听到的声音更加清晰，视线更是越发的明亮。
虽说这样的改变很微妙，但他知道，只要继续深入下去，就一定能有巨大的变化。
“你有事？”
黎白睁开眼，看着眼前的老周。
“有……有不懂的吗？”老周问道。
黎白皱眉，“这不是会呼吸就
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